Wanneer je een traumatische ervaring hebt gehad waarbij je niet weg kon uit de situatie en er niemand was die je kon helpen kan dat flinke sporen nalaten in je lichaam. Het trauma komt als het ware vast te zitten in je lichaam. Als je vervolgens in je dagelijks leven getriggerd wordt door iets wat je hersenen zich herinneren als een onderdeel van de traumatische ervaring kan dit hevige gevoelens van angst oproepen die niet passen bij de huidige situatie. Tijdens haptotherapie kan vanuit veiligheid het lichaam alsnog de kans krijgen om, goed gedoseerd, de lichaamssignalen er te laten zijn en alsnog te verwerken. Hierdoor ga je weer rust en vertrouwen ervaren in plaats van angst.
Nieuws over haptotherapie
Haptotherapie is een therapievorm gebaseerd op de principes van de haptonomie; Tijdens haptotherapie leer je luisteren naar jouw gevoel, naar wat jouw lichaam je te vertellen heeft, je leert jouw gevoelens serieus te nemen en er gebruik van te maken.
